4 Wochen – 4 Themen, um dein Leben yogisch zu hacken!: Yoga-Workshop, um deinen Alltag entspannter zu machen

Yoga Infusion & Accelerator: 2 Yoga Coaching Pakete

Yoga Infusion & Accelerator: 2 Yoga Coaching Pakete

Was würdest du jetzt tun, wenn du etwas verändern könntest?

People do not decide their futures.
They decide their habits,
and their habits decide their futures.“
F.M. Alexander

Menschen entscheiden nicht über ihre Zukunft! Was dachtest du denn?! – Sie entscheiden über ihre Gewohnheiten und diese dann über ihre Zukunft. Blöd gelaufen?

Der beste Weg, um sich von unangenehmen Gefühlen wie Angst, Sorge und Überforderung zu lösen, ist, Kontrolle über deine innere Welt, deine Gefühle, Wünsche und Ideen zu bekommen.

Grundsätzlich kannst du aufhören, einfach nur zu reagieren. Es ist wichtig, dich aktiv für dein Handeln zu entscheiden. Mit Yoga erhältst du einen vollständigen Überblick über deine Gefühle, deine Gedanken und Wünsche – ohne wirst du immer nur reagieren. Ohne Kontrolle wirst du nie mit Sicherheit wissen, ob du in die richtige Richtung gehst oder deine Energien an der falschen Stelle vergeudest.

Möchtest du wieder am Steuer deines Lebens sitzen?

Und das ist auch die Magie des Yoga, die ich dir gern nahebringen möchte: Ob du dir Unterstützung für deine Yoga-Praxis wünschst oder auch mental die Entspanntheit auf der Matte in den Alltag integrieren möchtest, mit sechs Sitzungen können wir deine Entwicklung und Erfolge vertiefen.

Ich melde mich direkt an!

Wenn du dir folgende Frage stellst, habe ich schon mal ein paar Antworten vorbereitet:

  • Welcher Art ist denn dein Coaching, Annette?

    Die Begleitung des LTC Coachings unterstützt dich beim finden deiner Antworten und Wahrheiten. Niemand gibt dir dabei vor, was du tun oder lassen sollst: Es geht um dein Selbsterforschung und du triffst dadurch machbare (!) Entscheidungen – nur so bleibst du motiviert, sie auch umzusetzen.

    Manche verwechseln Coaching mit Mentoring oder Therapie: LTC Coaching ist Begleitung – gibt keine Ratschläge und stellt die Erfahrungen und Kompetenz des Coaches nicht über deine eigene! Von einem Mentor und einem Therapeuten erwarte ich Konzepte für die nächsten Schritte – wir erkunden gemeinsam deine Weisheit und finden dort auch die Lösungen.

    Du wirst neue Wege und Perspektiven entdecken und kannst aus verschiedene Techniken wählen, die ich dir vorschlage. Du bestimmst dabei das Tempo.

    Das hört sich erst mal recht kumpelhaft an. Der Unterschied zu einem guten Freund ist der: Ich erinnere dich an deine Absicht, deine Verpflichtung und dein Engagement. Da ensteht schon wieder die Magie des Yoga!

    Wie wäre es, dich auf leichte Weise zu entwickelten? Genau, es muss nicht kompliziert sein! Dieses Coaching macht Spaß und schenkt dir auf leichte Weise Energie und Widerstandskraft.

  • Benötige ich eine spezielle Ausrüstung?

    Du benötigst bequeme Kleidung und eine Yogamatte für die Übungen; für deine Erkenntnisse einen Stift und ein Journal.

  • Wie lange wird es dauern bis ich gelassen bin?

    Ja, das ist wohl ein lebenslanger Prozess, da es immer neue Herausforderungen geben wird so lange wir leben... aber eine Entspannung genießt du sofort bei deiner ersten Stunde – versprochen!

  • Wie setze ich das um – ich habe so wenig Zeit?

    Es gibt bei 1440 Minuten am Tag: Um an Gelassenheit, Verbundenheit und innerer Ruhe, an deinen Wünschen, Zielen Träumen mit Yoga zu arbeiten, wirst du hoffentlich 10 bis 20 Minuten für dich freihalten können? Wenn ja, dann hab ich da was für dich...

  • Wird es für mich zu schwer sein?

    Ich sage es mal mit einem Zitat von T.K.S. Krichnamacharya:
    "Jeder kann Yoga üben,
    der atmen kann."
    Also: Nö, das kann jede*r.

  • Ich halte nie mit diesen Dingen Schritt, ist es das wert?

    Wenn du ich nicht um dich selbst kümmerst, wer soll es dann für dich übernehmen? Wenn nicht jetzt, wann? Noch ein Zitat, diesmal von Erich Kästner: "Es gibt nichst Gutes, außer man tut es!"

Für weitere Antworten auf häufig gestellte Fragen lade ich dich auf meine Webseite die F&Qs ein.

Als Heilpraktikerin „coache“ ich seit zwei Jahrzehnten – allerdings hieß es damals noch nicht Coaching. Ich begleite Menschen viel mehr, vor allem Frauen, in ihrer Befreiung und Entwicklung als Mentorin. Der Befreiungsschlag war gar nicht so schwierig, sie mussten nur ANFANGEN: Durch die Klarheit, die der Yogaweg anbietet, wird der Alltag entrümpelt, die Kommunikation einfacher und meine Schülerinnen selbstbewusster.

Hunderte von Teilnehmer*innen haben mit mir gearbeitet und wir haben die yogische Lebensart für ihren Alltag in machbare Schritte unterteilt.

  • Was fühle ich?
  • Wie denke ich?
  • Wie handle ich?

Daraus ergeben sich individuelle Handlungsansätze. Die Ergebnisse sind wunderbar: Meine Schülerinnen begegnen Herausforderungen im Alltag entspannter und klarer – und freuen sich sogar darauf!

Ich bin mir wichtig & buche mein Coaching

Mein Yoga-Coaching-Angebot für dich

Das Infusion-Paket beinhaltet sechs Einzelsitzungen oder Einzelyogastunden, in denen wir über einen Zeitraum von vier Monaten gemeinsam arbeiten können. Ich begleite dich über diese Zeit und dazu treffen wir uns online im Zoomcall oder "in echt", wenn das möglich ist. Darüberhinaus bin ich zwischen den Sitzungen für Fragen für dich per Mail erreichbar.

In der Accelerator-Variante vertiefst du das Gelernte mit Gleichgesinnten: Wir sehen uns zusätzlich einmal pro Woche im Yogakurs online über Zoom in der Gruppe.

Die zwei Coching-Angebote auf einen Blick:

  • Beide Pakete: 6 Yoga Infusions Sitzungen (innerhalb von 4 Monaten)
  • ACCELERATOR: mit wöchentlichem Yogakurs im Livestream
  • INFUSION: ohne wöchentlichem Yogakurs im Livestream

Achtung: Plätze der für die Yoga Infusion und den Accelerator sind auf 10 limitiert. Sie werden in Reihenfolge der Anmeldung vergeben.

Gemeinsam vereinbaren wir nach deiner Anmeldung einen ersten Zoomcall und machen deine Termine aus. Ich freu mich auf dich!


0 Module

Modules for this product 0
Yoga Infusion oder Accelerator buchen

Already have access to this product?    Sign In Here


Personal Information

Payment Options

 Yoga Infusion – ohne wöchentlichen Yogakurs
 450.00 EUR
 Yoga Accelerator – mit wöchentlichem Yogakurs
 760.00 EUR

How do you want to pay?

Credit/Debit Card
PayPal
No payment method needed.
Ich akzeptiere die Hinweise zum Datenschutz und den AGB. Weiterhin erteile ich hiermit meine Einwilligung zur Speicherung und Verarbeitung meiner Daten und zum Verzicht auf mein Widerrufsrecht von 14 Tagen bei digitalen Produkten, um den Inhalt direkt vollständig zu erhalten.
Mit diesem Häkchen erhältst du die weiteren Infos, Logindaten & Zoomlinks zu diesem Produkt (sonst nicht!) und meine Yoga Post per E-Mail.
Pay 0.00

Other Available Products

My Products Available Products
Sign In

Sign In Details

Forgot Password